"Loading..."

Lichaamswerk | Massage

O

m fit in het leven te staan en adequaat te kunnen handelen is wakker in de waarneming zijn onontbeerlijk. Een goed functionerend lichaam, binnen ieders mogelijkheden, is daarvoor een goede basis. Nu krijgt een lichaam in het dagelijkse leven aardig wat te verduren. Echter, door het zelfherstellend vermogen kan het doorgaans prima omgaan met belasting en blessures. Maar soms is de belasting (omstandigheden, werkzaamheden, druk of stress) teveel of is een blessure dermate ernstig dat het lichaam wel iets extra’s kan gebruiken. Je bent dan van harte welkom. Ook als je graag preventief onderhoud voor je lichaam wilt.

Massage

Voordat we de massage aanvangen nemen we eerst even de tijd om elkaar te ontmoeten. Daarna bespreken we waar je graag aandacht voor wilt hebben. Naar aanleiding daarvan kun je kiezen om plaats te nemen op een speciale massagestoel en/of voor het liggen op een massagetafel. Meestal werk ik met olie op de blote huid. Om het herstel van het lichaam te ondersteunen word je toegedekt met handdoeken. Mensen ervaren dit als zeer aangenaam waardoor ze ook goed kunnen gaan rusten.

Warmte en blessure verzorging

Wanneer ik het lichaam verzorg doe ik dat in alle rust, met veel aandacht en warmte. Als bepaalde lichaamsdelen niet gemakkelijk herstellen verzorg ik deze met extra warmte (vette watten), zalven en bepaalde blessurebewegingen.

Verzorgingsadviezen

Na de massage kun je een advies krijgen waarmee je zelf jouw lichaam extra kunt verzorgen. Hierdoor kun je in het geval van een blessure vaak makkelijker en sneller herstellen. Daarnaast is het een goede manier om preventief te werken wanneer je lichaam veel of vaak wordt belast.

Geen doorgang

Wanneer je klachten hebt en deze niet wezenlijk door de massage veranderen kan het tijd worden om je door te sturen. Naar een manueel therapeut bijvoorbeeld. Ook kan het voorkomen dat lichamelijke klachten aanblijven omdat het symptomen zijn van een proces wat gaande is. Massage kan voor tijdelijke ontspanning zorgen wanneer emoties dwars zitten, maar het helpt niet om onder ogen te zien wat er gaande is. In dat geval kunnen we in alle rust met elkaar in gesprek gaan. Je hart luchten, bepaalde onderwerpen bespreken en overdenken kunnen een doorgang geven voor jou als individu en in jouw lichaam.